Grienden hebben een donkerzwart en gedrongen lichaam, waarop achter de kop en achter de rugvin vaak een lichte dunne streep is te zien. De kop is groot en heeft een bol voorhoofd. De rugvin is sterk naar achteren gebogen. De dieren worden maximaal 7,6 m lang.
De dieren zijn zeer sociaal en gaan vaak om met andere kleinere walvisachtigen. Ze zwemmen rustig en zijn zeer zichtbaar aan het oppervlak. Ze komen altijd voor in groepen van enkele honderden, maar soms zelfs in groepen van duizenden.
De dien komen voor van de gematigde tot aan de subpolaire wateren.Zowel op het noordelijke als op het zuidelijke halfrond.
Grienden spoelen wel eens dood aan op de nederlandse kust. De laatste keer was in 2018. Ze worden zelden tot nooit levend waargenomen in de nederlandse wateren.
Luister hier naar het geluid van de griend (Bron: Dosits.org Sounds in the Sea)